Месяц: Июль 2013

Самая простая техника медитации — концентрация на дыхании!

06.07.2013 2

Мощная, полезная, без каких-либо противопоказаний, да еще и простая техника медитации — это концентрация на дыхании. Именно с нее стоит начать свой путь в мир релакса, спокойствия и необыкновенных возможностей, которые перед вами впоследствии откроются. Все, что нужно делать — ежедневно практиковаться. К тому же хотелось бы отметить: она является первой ступенькой, и послужит прочным…

Автор Юлия Сучкова

Медитация энергии матери-Земли: восстановление жизненных сил

02.07.2013 0

Медитация энергии матери-Земли — лучшая практика, которую я встречала за последние несколько лет, особенно будет привлекательна для новичков.Благодаря ей вам удастся обрести и прочувствовать связь с планетой на физическом уровне, заземлить мысли и эмоции, а также максимально расслабить тело и ум. Главное практиковать на улице и желательно в хорошую солнечную погоду.   Кому необходима медитация…

Автор Юлия Сучкова