• Трансцендентальная медитация техника
    Медитации на все случаи жизни

    Трансцендентальная медитация – новая/древняя техника для избавления от мыслей

    Трансцендентальная медитация – техника, которая мне нравится из-за своей простоты и естественности. Практикую я недавно (2 месяца), но уже смогла полностью научиться очищать свой разум от посторонних мыслей. Тело быстро расслабляется, и в итоге я вообще его не чувствую, а погружаюсь в глубинные слои свои подсознания. Я не могу сказать, что я в восторге от ТМ, так как не люблю постоянно в голове удерживать какую-то одну мысль и концентрироваться на ней. Мне намного проще сразу отключить все свои мыслеформы. Но это не значит, что она не понравится и вам. Мы ведь все разные, уникальные и особенные. Кому понравится ТМ? Мой дорогой читатель, ученик/учитель или подписчик, новая  практика поможет вам держать…

  • как быстро восстановить силы
    Духовный рост

    Как быстро восстановить силы, если вы истощены?

    Я постоянно в поиске надежных способов того, как можно быстро восстановить силы. Когда хочется достичь нескольких целей одновременно и переделать много дел, часто ловлю себя на мысли, что нахожусь в состоянии напряжения. В стрессе жить вредно, да и долго точно не проживешь. Поэтому для возвращения себе чувства гармонии на духовном и физическом уровнях, я разработала небольшую систему. Ее суть состоит в анализе и поиске источника вдохновения в себе. Она поможет вам внести спокойствие в свою жизнь. Каждый день будет для вас как праздник! Первый шаг – мотивация С какой бы ситуацией вы не сталкивались и чем бы на протяжении дня не занимались, вам больше не придется думать, где найти вдохновение.…