• медитация успокоения,практика медитации
    Как научиться медитировать?

    Медитация для успокоения нервной системы — 9 дыханий

    Девять дыханий — серьезная дыхательная и очистительная медитация для успокоения нервной системы, уравновешивания ума, служащая в качестве подготовки к целой медитативной сессии. Она идеально подходит в тот момент, когда вы приходите после работы и хотите немного расслабиться, переключиться и избавиться от негативных мыслей или вообще от «каши в голове». Согласитесь — зачем постоянно возвращаться к событиям прошедшего дня, когда так хочется пару минут побыть наедине с собой, восстановить силы и провести время в кругу семьи или друзей. При помощи нее вы научитесь визуализировать и познаете тайны древней буддийской практики очищения от негативных мыслей. Какова польза от медитации для успокоения нервной системы?  значительно улучшает настроение, когда вам плохо; относится к простым практикам…

  • техника медитации, наблюдение за дыханием
    Медитации на все случаи жизни

    Самая простая техника медитации — концентрация на дыхании!

    Мощная, полезная, без каких-либо противопоказаний, да еще и простая техника медитации — это концентрация на дыхании. Именно с нее стоит начать свой путь в мир релакса, спокойствия и необыкновенных возможностей, которые перед вами впоследствии откроются. Все, что нужно делать — ежедневно практиковаться. К тому же хотелось бы отметить: она является первой ступенькой, и послужит прочным фундаментом для остальных форм медитативных практик. Готовы узнать больше? Одной из первых медитаций была та, которую мы сейчас называем наблюдение за дыханием. Для древних индусов и буддистов она стала «спасательным кругом» для приведения в порядок собственных мыслей и освобождения от негативных. Они сразу раскусили, что практика помогает упорядочить мысли и достичь глубинного, а не поверхностного…

  • медитация энергии, медитация Земля
    Медитации на все случаи жизни

    Медитация энергии матери-Земли: восстановление жизненных сил

    Медитация энергии матери-Земли — лучшая практика, которую я встречала за последние несколько лет, особенно будет привлекательна для новичков.Благодаря ей вам удастся обрести и прочувствовать связь с планетой на физическом уровне, заземлить мысли и эмоции, а также максимально расслабить тело и ум. Главное практиковать на улице и желательно в хорошую солнечную погоду.   Кому необходима медитация Земля: — тем, кто слишком много времени проводит за рулем авто, в закрытом пространстве и многолюдных местах; — человеку, погруженному в сильное чувство собственного одиночества; — ощущающему враждебность этого мира по отношению к себе; — пережившему сильный стресс или пребывающему в состоянии замешательства. Медитация Земля позволит время от времени соединяться с «планетарной матерью», ведь именно…

  • Близнецовые пламена: в поисках настоящей любви
    Душа и Высшее Я

    Близнецовые пламена: в поисках настоящей любви

    После долгого перерыва возвращаюсь к вам, мои дорогие читатели, и, прежде всего, хочу рассказать о том, кто такие Близнецовые пламена. Речь пойдет об особенных душах, двух полноценных частях одного целого – Высшего Я. Они разделяются, чтобы познать вселенные, миры и различные уровни. Это необходимо для постоянного развития Всего Сущего, сознания и мироздания. Близнецы всегда воплощаются, будучи разделенными по половому признаку, по крайнем мере так происходит на Земле. Нет, это не родственные души, как вы, возможно, и подумали. Они особенные, потому что являются полным отображением друг друга. Присутствуют некоторые внешние сходства, но это необязательно. Главное, что они связаны духовно, на энергетическом уровне. Между ними существует связь, имя которой «ВЕЧНОСТЬ». Их нельзя…

  • Исполнение желаний с помощью осознания себя в моменте Сейчас
    Как исполняются желания

    Техника исполнения желаний без техники. Новый подход

    Как это техника исполнения желаний без техники? Я обманула вас и здесь не будет готовой практики. Почему? Уверенна, вам ничто из ранее предложенного другими авторами не поможет. Все просто! Вы не используете все 100% возможностей вашего мозга. Вы ограничили себя одной протоптанной тропинкой – дом-работа-зарплата-трата денег, а также покупкой «нужных» вещей, а тут еще семья-дети-унылая старость-болезни-смерть. Вы просто не видите, сколько тропинок вокруг вас есть. А ведь их бесчисленное количество, соответственно в каждую секунду жизни у вас есть доступ, как полноправного участника Игры, использовать не 5% возможностей мозга, а все 100% и даже больше. Выходя за рамки с пониманием того, что вы есть продолжение Вселенной, завершенным и постоянно развивающимся продуктом Абсолюта,…