• техника медитации
    Медитации на все случаи жизни

    Техника медитации для остановки мыслей

    Любая техника медитации будет полезна для вашего духовного роста, если вы умеете останавливать поток мыслей в своей голове. Не понимаете, как можно это сделать, значит, читайте мой пост и выполняйте рекомендации. Первое правило: планирование медитации Техника остановки мыслей начинается с ежедневного планирования медитации. Когда вы в одно и то же время практикуете, мыслей становится все меньше и меньше. Их поток не мчится на вас. Вам с каждым днем все легче не думать ни о хорошем, ни о плохом. Появляется блаженное время, которое вы сами для себя программируете, заранее настраивая свой ум на тишину. Конечно, время выбирайте в соответствии с тем, когда планета пребывает в «состоянии покоя». Найдите из нижеуказанных вариантов…

  • Трансцендентальная медитация техника
    Медитации на все случаи жизни

    Трансцендентальная медитация – новая/древняя техника для избавления от мыслей

    Трансцендентальная медитация – техника, которая мне нравится из-за своей простоты и естественности. Практикую я недавно (2 месяца), но уже смогла полностью научиться очищать свой разум от посторонних мыслей. Тело быстро расслабляется, и в итоге я вообще его не чувствую, а погружаюсь в глубинные слои свои подсознания. Я не могу сказать, что я в восторге от ТМ, так как не люблю постоянно в голове удерживать какую-то одну мысль и концентрироваться на ней. Мне намного проще сразу отключить все свои мыслеформы. Но это не значит, что она не понравится и вам. Мы ведь все разные, уникальные и особенные. Кому понравится ТМ? Мой дорогой читатель, ученик/учитель или подписчик, новая  практика поможет вам держать…

  • расширение сознания,медитации ошо на каждый день
    Медитации на все случаи жизни

    Расширение сознания до бесконечной Вселенной. Выходим за рамки!

    Выход за рамки ограничений, абсолютная свобода, восстановление утраченной связи с Источником — все это можно прочувствовать при расширении сознания, когда достаточно выполнить простую медитацию и выйти за границы Вселенной. Когда-то эту замечательную практику принес с собой и передал человечеству мастер, известный нам, как Ошо. Информация о ней витает в воздухе, так как я только сегодня узнала, что это медитация Ошо, хотя использовала ее уже более 10 лет. Уверенна, она вам понравится, потому что вы получите незабываемый мистический опыт Единства со всеми проявленными и не проявленными мирами, с каждым сознанием, живым существом. Какая пользу получит практикующий? — Выйдет за рамки ограничений и вместо того, чтобы на все иметь собственную точку зрения,…

  • техника медитации,утренняя медитация
    Медитации на все случаи жизни

    Техника медитации для ранних пташек — Встреча рассвета

    Ежедневный ритуал приветствия нового дня со временем превращается в рутину, поэтому есть специальная техника медитации, которая вытянет вас из колеса повседневности и превратит в раннюю пташку. Ведь именно в нем мы крутимся, сами того не замечая: проснулись по звонку будильника, приняли душ, позавтракали, ушли на работу или начали заниматься делами. Главное поставить будильник на несколько часиков раньше и начать день со встречи рассвета на свежем воздухе. Природа нас одарила чудесным явлением — восходом солнца, чтобы дать надежду и предоставить возможность каждому возрадоваться наступлению нового дня, приходу лучших возможностей. Конечно, для тех, кто и так рано встает и спешит на работу, утренняя медитация — то, что в обязательном порядке следует перенести…

  • техника медитации, наблюдение за дыханием
    Медитации на все случаи жизни

    Самая простая техника медитации — концентрация на дыхании!

    Мощная, полезная, без каких-либо противопоказаний, да еще и простая техника медитации — это концентрация на дыхании. Именно с нее стоит начать свой путь в мир релакса, спокойствия и необыкновенных возможностей, которые перед вами впоследствии откроются. Все, что нужно делать — ежедневно практиковаться. К тому же хотелось бы отметить: она является первой ступенькой, и послужит прочным фундаментом для остальных форм медитативных практик. Готовы узнать больше? Одной из первых медитаций была та, которую мы сейчас называем наблюдение за дыханием. Для древних индусов и буддистов она стала «спасательным кругом» для приведения в порядок собственных мыслей и освобождения от негативных. Они сразу раскусили, что практика помогает упорядочить мысли и достичь глубинного, а не поверхностного…