как поднять настроение

как поднять настроениеС самого детства я хотела научиться круглосуточно быть в хорошем настроении и как поднять его себе — вот, что мне тогда было интересно. Не хотелось обижаться, ссориться, расстраиваться. И чем больше я этого не хотела, тем больше я этого получила во взрослой жизни. Есть ли какой-то секрет отличного настроения на протяжении 24 часов в сутки? Кто его знает? Может старики, которые прожили целую жизнь и могут поделиться премудростями.

Я лично до сих пор в поисках. Вот сегодня мне кажется, что я абсолютно настроилась и знаю, что больше не буду впадать в депрессию. Проходит пару дней и все те же грабли. Не good настроение, унылый взгляд на жизнь и нежелание что-либо делать. Подрыв с кровати становится подвигом! Так меня изнутри переключает каждые 3-4 дня.

А как живут мои читатели? Пишем в комментах. Отбрасываем стеснения. Всех прочитаю.

Как достичь баланса или внутренней гармонии?

«Подниматели» настроения: как поднять себе настроение быстро?

Медитации

В моей жизни был период, когда внешние обязательства, работа и семья заняли все мое время. Это длилось 2 года. Я выдохлась. О медитациях вспоминала максимум 1-2 раза в неделю.

Если раньше любила медитировать на природе, потом старалась хотя бы на балконе посидеть. Но это не было похоже на медитацию. Мыслей море. Телефон звонит. В общем, дела зовут. А душа плачет. Ей не было внимания.

Мы принимаем душ, чистим зубы, одеваем чистую одежду. Пьем воду, очищая свой организм от токсинов. Но о душе мы забываем, поэтому нам нужна медитация тела. Как душ.

Душа со временем покрываемся плотной коркой, как скорлупой. Все ее богатства становятся недоступными для нас. Чем больше мы прячемся за обыденностью, тем сильнее обрастаем внутренними проблемами.

Со всеми невзгодами и плохими настроениями помогает справиться медитация.

Для меня МЕДИТАЦИЯ – ЭТО:

1.Чистота сознания. Когда спустя 10-15 минут мысли вообще исчезают. Я чувствую настоящее освобождение.

2.Волшебные минуты в жизни. Во время медитации исчезает ВРЕМЯ. Мне становится все равно, что там творится с часами. Все, что находится вне меня, моего тела и Духа – просто не существует.

3.Появляется Бог (Вселенная, Высшее Я – от названия суть не меняется). Для меня Бог – это ОТВЕТЫ. Приходят ответы на мои вопросы. Как раз, когда я ни о чем не думаю, появляются решения. И они четкие, самые лучшие и результативные.

4.Согласие с телом. Я начинаю понимать, что ему нужно: какие мысли, какое питание и какой вид активной деятельности. Зачем ждать, что оно ответит нам болезнями, если в медитации наше родное тело готово «сказать» о своих срочных потребностях.

Список можно продолжать. Скорее всего, уже в других моих постах в любимом блоге 100jelanii.ru

Главное – медитация поднимает настроение, так как все плохое просто улетучивается.

Котики

как поднять настроение,Куда сейчас без кота? Без него жизнь не та!

После того, как я переехала от мамы и бабушки, из восьми котов со мной осталось шестеро. Двое пушистых подружек остались с бабушкой. Они к ней безумно привязаны.

Сейчас со мной и моим близнецовым пламенем живет шестеро котов. Это полное вдохновение и безумие в одном флаконе. Иногда с ними тяжело. Но без них еще тяжелей. Бывает целый день мотаешься по делам, а вечером с радостью мчишься кормить пушистиков. И уже думаешь не о том, как поднять себе настроение, а чем порадовать их.

Коты – показатели 100% самообладания и спокойствия

Смотрю на них и поражаюсь. Они вообще ни о чем не переживают, но стабильно получают:

— любовь;

— внимание;

— вкусную еду;

— много вкусной еды (если почувствуют, что скоро похолодает);

— заботу;

— игрушки.

Так что хорошему настроению нужно учиться у котов. С ними у вас не будет плохого настроения. Прыгнет на вас, начнет массажировать и уберет все негативные блоки из вашего биополя. Конечно, после массажа вы точно будете знать, где у вас печень, поджелудочная и каждый сантиметр кишечника.

Секс – духовный и физический

Обязательно с любимым человеком. Иначе вы себя выжмете как лимон. Останется горькое послевкусие. Вас надкусили и выплюнули. Короче говоря, использовали.

Если раньше я думала, что секс – это растрата нашей энергии, сейчас уверенна в обратном. С любимым человеком ты делишься своей энергией, а он – своей. И вот здесь начинается Магия.

После такой близости внутри возникает ощущение наполненности и чистоты. Это новое Рождение. И как же это поднимает настроение. Тебе все становится по зубам!

По-моему, изучить язык тела и сексуальную энергию не только свою, но и вашего партнера – это очень важно для счастья. Вы будете чувствовать себя более уверенным человеком. Вы начнете больше понимать себя, ту силу, которая в вас скрыта.

На этом мой список завершается.

P.S. Как вы поднимаете себе настроение? Часто ли оно бывает у вас плохим? Пишите в комментариях свои ответы. Очень жду, чтобы ответить.

В следующую субботу вечером ожидайте новый пост.

Люблю вас, мои самые верные друзья – читатели.

Похожие посты по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *