Новичкам и тем, кто уже не первый раз практикует внетелесный опыт, будет полезно знать, как можно выходить в Астрал через осознанные сновидения при помощи практики ложного пробуждения. Очень люблю эту технику за ее простоту, потому что вам понадобится всего лишь электронный таймер на телефоне, немного времени в начале дня и желание стать астральным путешественником. осознанное сновидение практика, метод выхода из тела Чтобы у вас получилось ощутить на себе, как это оказаться в астральном теле и покинуть свою «физическую одежду», не шевелитесь, когда проснетесь. Иначе можно спугнуть сонное состояние, привести мышцы в тонус и разрушить хрупкий баланс между сном и бодрствованием.

Принцип работы данного метода

Вы будете просыпаться от звука будильника или таймера каждый раз, когда он прозвенит. Из-за того, что интервалы между звонками будут неравномерными вы сможете настроиться таким образом, что проснетесь в Астрале, захотите выключить будильник и разделитесь с физическим телом. Это всегда срабатывает на 100%. Главное, чтобы интервалы были неравномерными. Так как проще всего выйти с 4-х или 5 часов утра, я рекомендую выставлять будильник на это время, после чего на 5:15, 5:30, затем на 5:45, 6:00, 6:10, 6:25 и 6:35. Организм приспособится и не будет слишком резко реагировать на каждый последующий сигнал. Постепенно он переводит себя в режим существования на тонкой грани между сном и бодрствованием. Вот с этого момента вы и узнаете, почему такая методика выхода из тела действительно работает, потому как при переходе в состояние, когда разум пробужден, а тело наоборот погружено в объятия Морфея, открывается портал, через который вы легко выйдете в Астрал или ОС.

Чего нельзя делать?

осознанные сновидения практика

Вы не должны двигаться при пробуждении, а значит, телефон нужно держать под рукой, чтобы его быстренько отключить. Дальнейшие сигналы игнорируйте, отмечая их про себя, но продолжайте спать. Лучше не поворачиваться и не открывать глаза. Ваша задача — оставить тело неподвижным.

Что будет после 4-6 пробуждений?

Тело не погрузится в глубокий, продолжительный сон, потому что подсознательно ожидает, когда же прозвучит в очередной раз сигнал. Ждем еще немного и «вуаля» — наступает ложное пробуждение. В этот момент возможно прочувствовать на себе, что такое осознанные сновидения, практика поможет вам очнуться во сне, видеть комнату и понимать, что вы на самом деле спите. У вас появится легкая вибрация в теле, покалывания и даже тяжесть в конечностях. Мои ученики, которым я помогала освоить внетелесные техники, говорили, что порою подобное состояние определяется по каменной неподвижности всего тела. Иногда они просто не могли пошевелиться, будучи в осознанном сне или Астрале.

Сразу, как только, поймете, что произошло, попробуйте встать с кровати, если еще не поднялись. Это и будет разделение. Выходите из квартиры и начните исследовать новый мир.

метод выхода из тела

Помню, когда у меня получилось выйти при помощи данной методики, я пошла в тренажерный зал и немного позанималась. Хотела проверить, как тренировки отобразятся на физическом теле. Действительно работает! Эксперимент удался, и я по-прежнему так делаю.

Рекомендую перед сном, ночью, почитать книги, отзывы на форумах об осознанных сновидениях, ВТО и Астрале. Так вы себя еще лучше подготовите, а подсознание к утру уже будет знать, что его ожидает. Но прошу не относиться к выходу из тела, как к экзамену. Сохраняйте спокойствие и на всякий случай прочитайте еще о 3-х способах испытать на практике осознанный сон.

P.S. Обязательно в течение дня представляйте, как будете покидать физическое тело. Потренируйтесь, оставляя тело неподвижным. Мысленно ощутите, что значит выйти из тела усилием воли. Уверенна, у вас получится, и вы оставите положительные комментарии.

Автор: Юлия Сучкова « width=»20

Похожие посты по теме:

12 Replies to “Выход в Астрал через осознанные сновидения: практика ложного пробуждения”

  1. Юлия, пробуждаться нужно только один раз, а остальные звонки игнорировать ?Я правильно понял ?

      1. Я много занимался ОСАМИ(осознанными сновидениями), вел дневник, у меня записаны сотни снов. Иногда я пробуждался по три-четыре раза за ночь. Но только один раз я осознал, что это я во сне и что я, если пожелаю, то всё сбудется. И я пожелал полетать. Я летал над городом, но мне было очень трудно набирать высоту, собаки бежали за мной и хотели мне что-то откусить :-)Одна девочка посмотрела на меня и сказала: «Я знаю кто ты! Ты дьявол…»
        Посмотрел сегодня фильм «Пробуждение». Спасибо огромное. «Ванильное небо» и «Начало» я уже смотрел ранее и люблю пересматривать. И я забросил свои ОСы, потому что так и не смог полностью осознать себя во сне..Слабая энергетика, УВЫ. Мое астральное тело спит пока непробудным сном. Юлия, а упражнения Тенсегрити помогут мне активизировать астральное тело ?

        1. Сергей, ОС — это практически то же самое, что и Астрал. Они лишь немного отличаются. Собаки — это образ хранителей из тонких миров. Они пытаются мешать путешественникам находиться в Астрале и всеми силами стараются выбросить их обратно. Конечно, Тенсегрити для этого и разработано.

          1. Юлия что делать с хранителями?очень сложно не обращать на них внимания.что делать если они агрессивны?

  2. Одно время я занималась осознанными снами, потом на время (из-за того что после снов я не чувствовала себя отдохнувшей) решила просто спать, но мне начали сниться ужасные (не страшные т.к. мне было не страшно) сны. Это было каждую ночь и у меня не получалось менять эти сны.
    Тогда я начала искать в интернете информацию о снах и нашла только — «У вас есть какие-то проблемы и пока вы их не решите вам будут сниться эти сны».
    Занималась я осознанными снами с 10-ти лет и где-то раз в месяц мне снились эти ужасные (или шокирующие) сны после которых я вроде уже и проснулась т.к. осознаю себя в комнате (лёжа на кровати), а вроде и нет т.к. появлялось очень приятное чувство полёта и я взлетала над кроватью.(сейчас понятно что над телом) У меня была паника т.к. тогда я даже никогда не слышала слова «Астрал», и я стала открывать глаза до того как спущусь вниз. Это было только после этих ужасных снов!…
    И вот чуть больше месяца назад, когда эти сны стали сниться каждый день и я почти каждый день взлетала, в воздухе я была по несколько минут.(в страхе)
    Услышала потом что выйти в астрал — это значит выйти из тела. И решила почитать про это. (наткнулась на вашу книгу)
    Когда я начала готовиться к выходу в Астрал ночью я перестала взлетать. А после медитации — расширения сознания я стала не помнить сны.
    У меня ничего не получается, я каждую ночь засыпаю с мыслью «Ночью или утром выйду в Астрал». — безрезультатно, а просыпаюсь каждую ночь. И все остальные методы, что вы говорили пробовала не 1 раз и всё тоже безрезультатно.
    Почему когда я не готовилась происходил выход из тела? (от чего)
    Что мне делать?

    Надеюсь на вашу помощь! С уважением Настя.

  3. Здравствуйте, хочу отметить, что необязательно пользоваться будильником, правда у меня врожденная способность к ОС.. вобщем мне удалось выйти таким образом: я осознался во сне, там стал всматриваться в предмет, и начал просыпаться, однако не проснулся, при этом не двигался и не открывал глаза, через несколько секунд послышались голоса, ну и я встал, было трудно двигаться и всё мутно, как думаете это и есть тот самый Астрал?

  4. Приветствую Вас. Пишите побольше таких статей как приятно Вас читать. Добавила Вас в закладки.

  5. Юлия,а можно с вами пообщаться в соц.сети т. к. Там удобнее насчет астральных путешествий?Если да,то как с вами связаться?

  6. У меня самопроизвольное выходы в астрал начались в 5 лет,и вот как туда попасть)))
    Бывает когда засыпаешь возникает чувство,что вы падаете в бездну,но вы вовремя приходите в чувство,открывание глаза и думаете… «фух» ещё бы чуть-чуть и я бы умер! Так вот,шаг первый нужно туда упасть ! Когда вы будете туда погружаться нужно быть максимально раслабленым,и в тоже время максимально сконцентрированным. Потом наступит момент, когда все ваши органы чувств откажут(можно сказать вы перестанет существовать!) А потом вы вдруг откроете глаза(это произойдёт автоматически) и увидете, вы у себя на кровати! Первое что я заметил,что чувство падения так и осталось,я хотел закричать от ужаса,но не смог,даже дышать не получалось! Я резко вскочил с кровати и пошёл в ванную,там начал осматривать себя в зеркале(кстати с глазами было что-то не то),стал смотреть на свои руки,и у меня возникло чувство что это не моё настоящее тело,стены комнаты стали как-бы меня давить,страх стал возрастать,ещё это чувство падения меня беспокоило,я все время падал,но глазами видел что ногами стою на твердом полу,я сконцентрировался на этом чувстве(падения) и в друг у себя под ногами я увидел вместо пола нашу планету,как бы из далека! И я стал ощущать как теряю связь с землёй(описать это не реально),а потом я ощутил удар внутри головы,это было настолько мощно,что все остальные страхи просто исчезли! Я сел на ванну и стал думать,что это такое было и хоть бы это не повторилось!! Потом удар повторился и я начал ощущать постоянную тяжесть внутри головы,это была самая жёсткая вещь в мире и описать и представить её не возможно!!! Но в этом и заключается весь секрет,именно в момент этой самой тяжести я начал видеть очень интересные видения! Было ощущение будто я находился в этом состоянии тяжести+видения целую вечность! А потом я услышал голос матери «сынок что ты здесь делаешь,иди ложись спать» и вдруг видения и тяжесть кончились,я стою в ванной,рядом моя мать(с глазами у неё тоже было что-то не так!),постепенно чувство падения тоже кончилось и я пошёл спать! Утром когда я у неё спросил как она нашла меня в ванной,она сказала этого не было,типа мне это все приснилось!

  7. Кстати ребята,кто практикует ОС есть интересное упражнение которое я придумал сам)) нужно озознать себя во сне и найти в комнате 3-х литровую банку с водой,просто подумайте об этой банке и она либо появится в вашем сне либо вы перейдете в другой сон и там будет эта банка))) так вот,нужно силой мисли вскипятить воду в банке! Сложность здесь в том,что когда долго смотришь на банку(или другой объект), то она начинает причудливо менять форму,расплывается и изчезает и вы просыпаетесь! Вся фишка в том,что нужно одновременно держать форму банки и кипятить в ней воду,можно попробовать поиграть с тенисным мячиком) только здесь мячик нужно силой мысли поднять в воздух и перемещать его по комнате и так же как и с банкой нужно удержать его форму!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *