медитация энергии,медитация ЗемляМедитация энергии матери-Земли — лучшая практика, которую я встречала за последние несколько лет, особенно будет привлекательна для новичков.Благодаря ей вам удастся обрести и прочувствовать связь с планетой на физическом уровне, заземлить мысли и эмоции, а также максимально расслабить тело и ум. Главное практиковать на улице и желательно в хорошую, солнечную погоду.

Кому она необходима:

— тем, кто слишком много времени проводит за рулем авто, в закрытом пространстве и многолюдных местах;
— человеку, погруженному в сильное чувство собственного одиночества;
— ощущающему враждебность этого мира по отношению к себе;
— пережившему сильный стресс или пребывающему в состоянии замешательства.

Медитация Земля позволит время от времени соединяться с «планетарной матерью», ведь именно она является в буквальном смысле почвой и травой под нашими ногами, удерживающей каждого на своей поверхности. Как родная мать, она предоставляет людям пищу и воду, соответственно при желании можно подключиться к ней, чтобы восстановить жизненные силы, подзарядиться и укрепить тело. К тому же у вас возникнет ни с чем несравнимое чувство связи со Вселенной.

Как подготовиться?

Найдите уединенное, тихое место на природе, поросшее густой травой. Не получается съездить в парк/лес/загород? В таком случае выберите то, что ближе к вам находится, но подальше от шумных дорог. Живете в частном доме? Отлично! Осталось обустроить на приусадебной территории живописный уголок, купив в интернет-магазине http://www.vdr.com.ua/ все необходимое для сада. Не помешает обработать почву культиваторами, затем посеять траву, устроив шикарный газон, сделать клумбы и цветники. Зато теперь в любое время у вас будет возможность заняться медитацией энергии Земли.

Что нужно делать?

медитация энергии, медитация ЗемляСнимите обувь и пройдитесь по травке босыми ногами. Но не спешите! Для начала привыкните к новому состоянию, ощутите мощную энергию, исходящую от земли. Посмотрите на небо, которое кое-где заслоняют ветви деревьев. Расставьте ноги на ширину плеч и не больше, при этом руки должны быть в свободном положении. Подышите глубоко минут 5. Все мысли в сторону!

Представьте во время медитации энергии в виде потока, поднимающегося вверх от земли. Он проходит по позвоночнику, далее уходит вниз и возвращается в землю. Стойте и ощущайте движении энергии вверх и вниз. Визуализируйте ее прохождение из ступней на тысячи километров внутрь толщи планеты. И вот она снова возвращается к вам и проходит по позвоночнику, а тело расслабляет и омолаживает. Насладитесь природным энергообменом так, как вам хочется. Когда будете готовы, лягте на траву, свободно раскинув руки и ноги.

Медитация Земля — то, что нужно современному человеку, проживающему в городе. Практикуйте и оставляйте комментарии, описывайте свои ощущения и делитесь опытом, задавайте вопросы.

Отличного вам настроения!

Автор: Юлия Сучкова

 Подпишись на обновления новостной ленты!

Похожие посты по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *