Трансцендентальная медитация – техника, которая мне нравится из-за своей простоты и естественности. Практикую я недавно (2 месяца), но уже смогла полностью научиться очищать свой разум от посторонних мыслей. Тело быстро расслабляется, и в итоге я вообще его не чувствую, а погружаюсь в глубинные слои свои подсознания. Я не могу сказать, что я в восторге от ТМ, так как не люблю постоянно в голове удерживать какую-то одну мысль и концентрироваться на ней. Мне намного проще сразу отключить все свои мыслеформы. Но это не значит, что она не понравится и вам. Мы ведь все разные, уникальные и особенные.

Трансцендентальная медитация техникаКому понравится ТМ?

Мой дорогой читатель, ученик/учитель или подписчик, новая  практика поможет вам держать свою голову в чистоте, раскрыть  творческий потенциал и с легкостью отключаться от стрессовых  ситуаций.

 Хотите стать более спокойными и уверенными в себе – не задумываясь,  прямо сейчас переходите к практике.

Еще 2 недели назад я резко воспринимала какие-то замечания в свой  адрес, а сегодня научилась не реагировать на недовольство других людей.

Вас что-то тревожит?

Тогда трансцендентальная медитация – это техника, которая сделает вас энергичными, поможет в нужный момент быть креативными и собранными. Вы будете справляться с любыми проблемами в повседневной жизни, потому что научитесь видеть выход из разных трудных ситуаций.

Кто придумал ТМ?

Считается, что это древний ведический метод медитации родом из Индии. Множество институтов тестировали его, чтобы получить научное обоснование того, почему он дает глубокий отдых, отключает человека от мыслей, укрепляет нервную систему, избавляет от бессонницы и раскрывает способность левитировать. Такая сиддха называется еще, как «йогические полеты», когда практикующий резко поднимается в воздух во время медитации. Если вы практикуете выходы в Астрал, учтите, что ТМ выведет вас за пределы физической оболочки. Уже 2 раза у меня получилось путешествовать в Астрале, благодаря столь необычной, но в то же время простой практике.

Как, где сидеть и что нужно делать?

Найдите удобное место дома, на природе или на работе, где нет никаких источников шума. Приготовьтесь к тому, техника трансцендентальной медитации проводится в течение 20 минут. Можете разместиться в кресле, на полу или даже в автомобиле в своем водительском кресле. Поза «по-турецки» идеально подходит!

Я завожу таймер на телефоне ровно на 20 минут.

Во время выполнения медитации вам нужно про себя или вслух повторять какую-нибудь мантру. Чаще всего, инструктор дает вам подходящую мантру, например: ЛАМ, ВАМ, ОМ, АУМ, ХИМ, РАМ и т.д.

Вам просто нужно концентрироваться на произносимых вслух или про себя звуках. Постепенно все мысли будут покидать ваше сознание и вам откроется доступ к вашему Высшему Я – безграничному потоку информации и божественности.

Обязательно закрывайте глаза. Занимайтесь утром, когда вы хорошо отдохнули и еще ничего не ели на завтрак. На пустой желудок – просветление гарантированно! 🙂

Можете дополнительно посмотреть видео.

 

Зачем Вам персональный инструктор?

Я с удовольствием стану вашим личным инструктором, чтобы вы на все 100% освоили технику трансцендентальной медитации. Моя работа будет заключаться в подборе специальной мантры, которая будет отражать вашу суть. Я научу вас правильно входить в медитативное состояние, пользовать мантрой и достигать поставленных целей.

Заинтересовало мое предложение, тогда высылайте заявки на мой почтовый ящик suchkova@100jelanii.ru с пометкой «ТМ – индивидуальное обучение». У меня есть готовая, разработанная программа обучения этой уникальной практике. Вы будете заниматься со мной в течение 7 дней. Каждый день я буду высылать обучающие материалы. Также вы получите 3 индивидуальных занятия по скайпу, где я буду учить вас, как правильно медитировать ТМ.

Предварительно зарегистрируйтесь, отослав мне заявку на указанный почтовый ящик.

Стоимость курса – 2000 рублей. Ссылку для оплаты я высылаю после отправки заявки.

P.S.В комментариях ниже напишите, испытывали вы на себе технику трансцендентальной медитации или нет? Как вы считаете, может ли привести данная практика к положительным изменениям в нашем обществе?:)

Автор: Юлия Сучкова « width=»20

Похожие посты по теме:

9 Replies to “Трансцендентальная медитация – новая/древняя техника для избавления от мыслей”

  1. Персональный инструктор с опытом практики медитации целых два месяца, какое заманчивое предложение))))

      1. Здравствуйте дайте пожалуйста мантру подходящую и будьте моим наставником

  2. Не обижайтесь, это была просто шутка.)) К тому с момента написания данной стать уже прошло несколько месяцев.)) На самом деле, мне очень понравился ваш блог и я даже кое что стащил у вас.))

    1. Шутка или не шутка. В любом случае я постоянно провожу курсы. Спасибо)) Только ставьте обратную ссылку на мой блог, если где-то что-то выставляете.

  3. На самом деле выходы в астрал при практике ТМ совсем не желательны. увязнете. вы вероятно пропускаете саму мотивацию-мысль побуждающую Вас к выходу. или вам это интересно. нужно отыскать само побуждение к выходу и сохранив не реакцию постараться пройти дальше или глубже. ближе к ментальному плану.после ментального плана откроется пустотность. опыт почти 20 лет. что же касается положительных изменений в обществе благодаря этой практике,- то думаю что это врядли будет иметь большой эффект. так как духовные силы в теперешнее время проявляют свое влияние на общество в других аспектах. нужно учитывать задачи развития общества и преодоления негативных тенденций от сотворенных ошибок.нужно учитывать духовную природу и различия этноса.

    1. Здравствуйте Юрий. Посоветуйте с чего начать новичку в нынешнем времени. Заранее благодарен.

  4. Василий, вы ответили «kentaro» неправильно. Ваш ответ это классическое описание випассаны. Медитация, представленная здесь Дмитрием, весьма отлична от випассаны — это удачная комбинация техник нескольких медитаций.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *