23 комментария к записи “Как правильно медитировать? С чего начать и зачем это вообще нужно?”

  1. Ksu:

    У меня получаются медитации в двух вариантах, если слушаю текст и музыку, тогда бывает удается представить о чем идет речь в медитации. Или вариант когда я просто наблюдаю что-либо перед сном например — мысли, тело, тогда тоже интересные ощущения. А вот что-то самой визуализировать никогда не получалось.
    А вообще хотелось бы достичь состояния осознания на постоянной основе, ведь это тоже своего рода медитация?

    • Юлия Сучкова:

      Я считаю, что у каждого своя медитация. А вот достичь осознания на постоянной основе вполне возможно, если при помощи медитации остановить поток мыслей, включаться только тогда, когда нужно что-то сделать, перестать в чем-либо сомневаться и, конечно же, бояться.

  2. Спасибо, Юличка! начинала медитировать, а потом как то закрутилась! нужно обязательно ввести медитацию в ежедневные дела на следующий год. Новый год — новыя привычка! С наступающим!

    • Юлия Сучкова:

      Пожалуйста, Даша! Я тебя тоже поздравляю с Наступившим!
      В этом плане нельзя постоянно включаться и отключаться, иначе «шаг вперед и два назад».

  3. Юль, классный пост! надо тоже заняться медитацией!!! С наступающим!

  4. Киара:

    Спасибо Юлия за интересную статью)
    пошла медитировать

  5. Здраствуйте, Юлия, у меня возник вопрос. Когда я вхожу в медитацию, я не могу просидеть и 15 минут. Терпения не хватает! Посоветуйте, что лучше сделать?

    • Юлия Сучкова:

      Здравствуйте, Алира:)
      Когда-то и у меня было такое. Затем я отбросила все «специальные» медитации, и начала погружаться при помощи своих. Когда Вы уже погрузились в состояние спокойствия и тишины, следите за образами, которые обязательно должны возникнуть..это скорее что-то мимолетное. Раскручивайте дальше этот образ. Делайте то, что хотите. Я могу представить, как парю в облаках, допустим над морем или полями пшеницы, или как бегу по ним.Это могут быть какие-то и внеземные картины. Храмы Телоса (город пятого измерения). Визуализация своего Высшего Я..Вот тогда Вы не заскучаете.

  6. Obichno a meditiruyu nochu/ kogda vse spat/Vchera pokalivali i gorelo v oblasti 3 ego glaza i pokalivalo v oblasti makushki nosa . eto pravilnaya pozicia meditacii ili ya chto-to putayu
    .

  7. Kamilya:

    Добрый день, Юлия Сучкова!
    Дело в том, что я заметила, что не могу расслабиться, т.е. я даже уже не помню это состояние. Думаю, что медитации мне помогут, решила начать с этого и наткнулась на Вашу статью. Подскажите пожалуйста, как и с чего мне начать?

  8. Аня:

    Добрый вечер Юлия,я давно искала сайт похожий на ваш. У меня немного вопрос не по теме. Я часто ощущаю что вомне будто кто то или что то есть и это пытается вырваться наружу,но ему что то мешает. Пыталась медитировать не получается,пыталась вытолкнуть себе в астрал не получается,я думала что может там мне кто то поможет,но меня будто кто то держит. Подскажите что такое происходит. Муж говорит у меня развита интуиция и мне нужны тренировки,а я ему говорю что многое что случается это совпадение. Жду и надеюсь на вашу помащь.

    • Юлия Сучкова:

      Добрый вечер, Аня! Какой у Вас хороший муж, и он абсолютно прав.Конечно, я не знаю всего..в чем это проявляется. У Вас раскрывается связь с вашими Высшими аспектами, душой.Поэтому Вы чувствуете, что как-будто что-то важное сидит в Вас и не дает спокойствия. Не бывает никаких совпадений, все это притягивается мыслями и словами, в которых заключена огромная сила человека. Я постараюсь раскрыть несколько новых (своих) медитаций,записанных не по шаблонным вариантам, в новой статье сегодня-завтра. Нечто похожее я тоже переживала в начале своего духовного развития.Надеюсь, что Вам это поможет.В любом случае, нужно пробовать новые практики, если старые не помогают.

  9. Аня:

    спасибо огромное,я буду ждать.

  10. В медитации очень много нюансов. Лучше знать большинство из них до начала практики, чтобы не заложить неправильную базу. Я занимаюсь медитативной практикой очень давно.

  11. Спасибо! Очень полезная и интересная статья!

  12. Николай:

    Здравствуйте Юля.
    Обязательно начну медитировать по Вашим советам, ведь для этого я их и искал.
    Но хочу спросить. В последнее время замечаю за собой некое состояние. Оно наступает у меня после сна, особенно когда я хорошо выспался, и проснулся сам, в тишине. Я как бы уже не сплю, но еще и не бодрствую. Бывает спокойно анализирую остатки сна. Бывает плавно появляется какой то вопрос из моей обыденной жизни. И так же плавно(но я редко его улавливаю) приходит и ответ. Иногда ни с того ни с сего всплывает какая то идея. Не скажу что это плохо. Но что это за состояние?
    Появилось недавно, 2-3 мес. Пока не разобрался. Но ложу рядом с кроватью ручку и бумагу)

  13. Гость:

    Дорогие друзья. Рад приветствовать вас на этом блоге. Дорогой администратор. Мне очень нравиться то, что вы делаете. Спасибо вам за ваше творчество. Меня зовут Александр Фиалковский. Я доброволец, помогающий многим людям безвозмездно. Я прошу вас войти в мое положение и не удалять это сообщение. Я разрабатываю некоммерческий блог на тему саморазвития, который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Напишите мне на Email: work.angelss@gmail.com или в ответ на этот комментарий

  14. Дорогие друзья. Рад приветствовать вас на этом блоге. Дорогой администратор. Мне очень нравиться то, что вы делаете. Спасибо вам за ваше творчество. Меня зовут Александр Фиалковский. Я доброволец, помогающий многим людям безвозмездно. Я прошу вас войти в мое положение и не удалять это сообщение. Я разрабатываю некоммерческий блог на тему саморазвития, который может помочь всем мужчинам и женщинам. Моя цель донести до всех читателей как он может изменить свою жизнь и стать счастливым. Я обращаюсь сюда, потому что не знаю куда мне еще обратиться. Мне очень нужен человек, который сможет помочь в работе с контентом. Напишите мне на Email: work.angelss@gmail.com или в ответ на этот комментарий

  15. Александр:

     Здравствуйте . Кому нравится » играть в медитацию » , пусть пока играют . Истинная медитация начинается с правильной подготовки : создать намерение — отпустить ВСЕ связи (они очень мешают) , устранить все виды зла — иначе невозможно получить истинную медитацию и восстановить разрушенную злом чакровую систему . (Освободить сосуд от грязной воды). Только в » чистом виде » можно открыться , настроиться на объект медитации (Бог , Творец , Всевышний и т.д.) , получить ответный поток и вместить Истинные Знания в Душу (если есть связность личности с Душой , не у всех она есть) . Имеются ВСЕ  » инструменты » для тех , кто действительно не хочет тратить драгоценное время на » игры » , а дать возможность Душе развиваться , получая  Истинные Знания в Истинной Медитации .  

  16. хорошая статья, написана понятным языком ,хочется сразу попробовать медитировть.Спасибо !

  17. Медитация, это техника, которой может овладеть каждый — эти советы помогут вам овладеть техникой медитации в домашних условиях!

Оставить комментарий