Как создать комнату для медитации? Особенное пространство для успокоения Души
Несколько лет назад я впервые услышала о комнате для медитации, хотя никогда не думала, что в ней действительно есть потребность. Казалось бы, что нужно для медитации? Можно обойтись 1 или 2-я подушками, несколькими благовониями и укромным местечком, где вас никто не потревожит. Но неужели вам бы не хотелось иметь тихий, райский уголок в доме, который будет мотивировать вас прийти и посвятить время изучению своей Души? Спустя 4 года практики я поняла, что нужно срочно создать комнату для медитаций. Я совместила ее со своей спальней. Теперь я намного быстрее расслабляюсь. Знаю, что у меня всегда есть место, где я могу проводить практики для повышения сознания, выхода в Астрал и записи ченнелинг-контактов (если…
Трансцендентальная медитация – новая/древняя техника для избавления от мыслей
Трансцендентальная медитация – техника, которая мне нравится из-за своей простоты и естественности. Практикую я недавно (2 месяца), но уже смогла полностью научиться очищать свой разум от посторонних мыслей. Тело быстро расслабляется, и в итоге я вообще его не чувствую, а погружаюсь в глубинные слои свои подсознания. Я не могу сказать, что я в восторге от ТМ, так как не люблю постоянно в голове удерживать какую-то одну мысль и концентрироваться на ней. Мне намного проще сразу отключить все свои мыслеформы. Но это не значит, что она не понравится и вам. Мы ведь все разные, уникальные и особенные. Кому понравится ТМ? Мой дорогой читатель, ученик/учитель или подписчик, новая практика поможет вам держать…
Для чего нужна медитация: суть и применение в повседневной жизни
Любая благородная, позитивная цель легко достижима, если при этом знать, для чего нужна медитация и использовать несколько самых действенных практик. А ведь она является уникальным инструментом для быстрой материализации желаний, выхода в Астрал, достижения особых состояний сознания, когда знания со всех уголков Вселенной приходят прямо в вашу светлую голову, очищенную от негативных мыслей. Кто-то использует ее для того, чтобы хорошенько расслабиться, улучшить здоровье и найти решение своих проблем, а есть и такие практикующие, которые используют эту духовную практику для поиска вдохновения, новых идей и общения со своей душой/тонким миром. Хочу добавить, что медитация — первая ступенька для познания себя и выхода в Астрал, а также на другие уровни…более высокие. Конечно,…
Расширение сознания до бесконечной Вселенной. Выходим за рамки!
Выход за рамки ограничений, абсолютная свобода, восстановление утраченной связи с Источником — все это можно прочувствовать при расширении сознания, когда достаточно выполнить простую медитацию и выйти за границы Вселенной. Когда-то эту замечательную практику принес с собой и передал человечеству мастер, известный нам, как Ошо. Информация о ней витает в воздухе, так как я только сегодня узнала, что это медитация Ошо, хотя использовала ее уже более 10 лет. Уверенна, она вам понравится, потому что вы получите незабываемый мистический опыт Единства со всеми проявленными и не проявленными мирами, с каждым сознанием, живым существом. Какая пользу получит практикующий? Выйдет за рамки ограничений и вместо того, чтобы на все иметь собственную точку зрения, он…
Техника медитации для ранних пташек — Встреча рассвета
Ежедневный ритуал приветствия нового дня со временем превращается в рутину, поэтому есть специальная техника медитации, которая вытянет вас из колеса повседневности и превратит в раннюю пташку. Ведь именно в нем мы крутимся, сами того не замечая: проснулись по звонку будильника, приняли душ, позавтракали, ушли на работу или начали заниматься делами. Главное поставить будильник на несколько часиков раньше и начать день со встречи рассвета на свежем воздухе. Природа нас одарила чудесным явлением — восходом солнца, чтобы дать надежду и предоставить возможность каждому возрадоваться наступлению нового дня, приходу лучших возможностей. Конечно, для тех, кто и так рано встает и спешит на работу, утренняя медитация — то, что в обязательном порядке следует перенести…
Медитация для успокоения нервной системы — 9 дыханий
Девять дыханий — серьезная дыхательная и очистительная медитация для успокоения нервной системы, уравновешивания ума, служащая в качестве подготовки к целой медитативной сессии. Она идеально подходит в тот момент, когда вы приходите после работы и хотите немного расслабиться, переключиться и избавиться от негативных мыслей или вообще от «каши в голове». Согласитесь — зачем постоянно возвращаться к событиям прошедшего дня, когда так хочется пару минут побыть наедине с собой, восстановить силы и провести время в кругу семьи или друзей. При помощи нее вы научитесь визуализировать и познаете тайны древней буддийской практики очищения от негативных мыслей. Какова польза от медитации для успокоения нервной системы? значительно улучшает настроение, когда вам плохо; относится к простым практикам…
