как правильно медитировать,
Как научиться медитировать?

Как правильно медитировать? Медитация «Сердце»

Я заметила, что мой блог все чаще начали находить люди по ключевому запросу – «Как правильно медитировать?». Для многих эта тема остается актуальной, так как значение медитации и поиск гармонии сейчас у многих стоит на первом месте.

Поэтому мне захотелось поделиться новым видом медитации, который я совершенно недавно открыла для себя. Это произошло само собой, то есть поступила информация из Высших планов. Возможно, какие-то аналоги существуют, я правда не знаю. Но не в этом суть, так как я ее проверила на себе, теперь могу с чистой совестью порекомендовать Вам.

Как правильно медитировать на Сердце?

Речь пойдет не о Вашем физическом сердце, а о духовном, то есть энергетическом. Не нужно далеко ходить, чтобы узнать, где оно расположено. Энергетической Сердце – это место, где находится Ваша Душа. По сути, Вы и есть это Духовное сердце. Ведь не зря же внутриутробное развитие ребенка начинается именно с сердца, то есть с сердечного центра.

Для того чтобы правильно медитировать, Вы должны выполнять медитацию «Сердце» перед сном, когда Вы уже лежите в кровати. Сконцентрируйте свое внимание на Вашем физическом сердце. Но не старайтесь войти в такт его ударам. Когда свой внутренний взор Вы устремите на него, то сразу почувствуете его энергетическую составляющую. Это как соприкосновение с Душой.

Почувствуйте, что у Вас нет ничего кроме Вашего духовного Сердца. Нет ума, рук, ног и вообще тела. Затем поймите, что у Вас нет и сердца. Только после этого Вы поймете, что Вы и есть то духовное начало.
Таким образом, медитация «Сердце» позволит Вам установить контакт с Вашим Духовным Сердцем.

Соответственно Вы начнете жить по вдохновению, а также мыслить и действовать не от ума, а от Вашего энергоначала.

Что Вы почувствуете во время медитации «Сердце»?

Там спокойствие и чистое созидание, не разбавленное негативными мыслями. Это единственный способ научиться входить в глубокое трансовое состояние. Вы наконец-то почувствуйте, что от кончиков пальцев ног и рук, и до макушки головы Вы есть Душа. Сопротивление физического ума быстро уходит, и Вы будете жить, как Душа, проходящая земной опыт.

Это идеальная возможность преобразовать себя, и выйти на другой уровень существования.

Я заметила, что фактически не уснула, а состояние продолжалось до утра. При этом я все же хорошо выспалась, и стала более спокойной и умиротворенной.

Начните практиковать, достигайте состояния Гармонии и избавляйтесь от навязчивых страхов!

P.S.Копирование статьи разрешается, но только при указании прямой ссылки на нее!

Автор: Юлия Сучкова « width=»20

7 комментариев

  • Андрей

    здравсвуйте Юля
    спасибо за ваш блог
    можете посоветовать медитацию для глаз
    очень много эмоций в них хочется иметь над ними контроль
    спасибо

  • Андрей

    Здравствуйте Юлия
    мне бы медитацию для контроля эмоций в глазах, если можно
    спасибо

  • Александр

    Здравствуйте. Надо концентрироваться это и есть медитация. Некоторые более продвинутые техники подразумевают отсутствие концентрации. Но это более продвинутые. И то и другое медитация. То что вы читали в интернете неверно или неточно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *