О чем думать во время медитации
Как научиться медитировать?

О чем думать во время медитации, чтобы стать успешным

О чем думать во время медитации, если стремление к успеху настолько велико и поглощает вас, что для собственного ускорения вы выбрали медитацию? Я как всегда поделюсь личным опытом и дам лучшее из того, о чём узнала за последнее время. Сразу скажу, что вполне нормально выбирать медитацию, как способ для достижения успеха. Он недорогой, эффективный и помогает лучше разбираться в себе, проникая внутрь себя, своих мыслей и чувств. Убирая стресс и возрастающее чувство беспокойства на фоне повышенной ответственности при помощи медитации, вы сами себе расчищаете путь от препятствий.

О чем думать во время медитации?

о чем думать во время медитации
О

Маленький список, о чём думать:

  • о вещах, за которые вы благодарны;
  • конечном результате – то, что вы получаете на пути к успеху;
  • чего вы хотите достичь по-настоящему и без стеснения перед самими собой;
  • других людях, которым вы желаете достичь успеха также сильно, как самому себе;
  • денежной сумме, с которой у вас ассоциируется успех;
  • деньгах в целом и о том, как легко вы притягиваете их в свою жизнь;
  • событиях, которые помогут ускорить процесс вашей творческой реализации;
  • материальных вещах как атрибутах успеха (часы Ролекс, автомобиль Тесла, большой загородный дом и т.д. – это должны быть только ваши мечты, а не то, о чём думает преобладающее большинство людей);
  • вдохновляющих картинах, будоражащих ваше сознание: море, картины, любимый человек, сцены из фильмов, да всё, что угодно.

Можешь вместо чтения статьи, посмотреть/послушать видео:

Подписывайся на канал

Есть чему поучиться у Робина Шармы

Успех приходит к людям с широкими взглядами на жизнь и окружающий мир, а также к тем, кто умеет мыслить масштабно. Сюда же подключите креативные мысли – не такие, как у всех и выходящие за рамки привычных взглядов на вещи.

Робин Шарма – тренер в достижении личного успеха и один из самых известных лекторов со всемирной славой. В далёком 2012 году я прочитала его книгу «Путь к успеху». В ней он даёт 101 урок счастливой жизни. Советую почитать.

Автор рассказывает, что нужно постоянно расширять границы возможного, пробуя что-то новое. Если вы не пробовали медитацию, она как раз и поможет углубиться в себя и расширить восприятие. Весь опыт, полученный за прожитые годы, соединится в одно целое и вы увидите в нём что-то новое. На поверхность могут всплыть идеи, о которых вы даже не догадывались. Вот они-то и помогут вам достичь успеха.

Многие опытные практики учат не думать во время медитации. В некоторых ситуациях мысли действительно лучше отключать и не обращать на них внимания. Но это касается беспокойных мыслей, которые мешают сосредоточиться на предмете медитации.

В остальном для создания успешной жизни мозг во время медитации лучше заполнять мыслями и образами, которые помогут сосредоточиться на положительных вещах, целях и благодарностях.

Мои мыслеобразы

образы во время медитации
Взбираемся на гору для победы над собой

Мне очень близок образ высокой горы. Я взбираюсь на неё, ощущая гордость за саму себя, что способна достичь всего, чего хочу и во что верю. Когда достигаю вершины горы, вызываю в себе чувства победителя. Этот сильный образ помогает мне в тяжелые моменты, когда возникают препятствия.

Я могу себе напомнить о былых победах и успехах, но быстро переключаюсь на Здесь и Сейчас. Медитация должна относиться к текущему моменту. Каким бы прекрасным не было прошлое, в него лучше не заглядывать надолго, чтобы не вызвать внутри себя появление сожалений. Всё лучшее происходит сейчас.

Недавно я рассказывала о жизни в настоящем моменте и давала медитацию Осознанности для лучшего понимания себя. В статье есть видео-медитация.

Также недавно вышел мой авторский подробный курс медитаций «Осознанность».

Благодарность во время чумы

О достижении успеха каждый из нас думает, будучи в разных жизненных обстоятельствах: кто-то откровенно бедствует, а кто-то живет как среднестатистический человек. Есть и те, кому не хватает несколько десятков миллионов до первого миллиарда. Так или иначе успех мы исчисляем в заработанных деньгах.

Законы Вселенной никто не отменял. Никогда не перестанут работать вечные законы притяжения. Если ими научиться пользоваться, всё пойдет как по маслу.

Искренняя благодарность порождает внутри человека правильные образы, показывая Вселенной, насколько человек уже богат. Притягивает к нему желаемое. Уметь ценить – уметь быть счастливым и кругом видеть физические воплощения собственных мыслей.

Как бы плохо вам ни было, используйте благодарность на свою пользу. Благодарите за всё то немногое, что имеете (жизнь, здоровье, крышу над головой, детей, родителей, друзей, деньги, которые уже имеются), и получите большее.

Для лучшего эффекта закрывайте глаза и вызывайте в сознании точные образы во время медитации. Пусть каждая благодарность будет подкреплена образом.

Думать о любви

О чем думать во время медитации, как не о любви? Самое сильное чувство, от которого как нитями расходится энергия, объединяющая воедино судьбы, миры и сердца всего живого. Нет ничего на свете сильнее любви. Таинственная сила зарождается из искры и бесконечное количество раз трансформируется, увлекая человека за собой.

Любовь можно превратить в полезную практику, уместить в медитацию и получать пользу для привлечения положительных преобразований в вашу жизнь.

Садитесь, закрываете глаза и представляете, как охватываете своей любовью всех людей на планете – знакомых и незнакомых. Вызываете в себе сильные чувства и позволяете им проникнуть в сердце каждого человека на Земле. Вы видите, как любовь в форме энергетической волны розового цвета накрывает с головой каждого человека. Представьте близких, коллег, детей, соседей, а дальше принимайтесь за незнакомых.

Почувствуйте улыбку на своём лице. Она от любви.

о чем думать во время медитации,
Из личного архива

Бескорыстно окружайте самыми светлыми чувствами каждого человека.

Любовь – защитный колпак от любых бед для любого человека. Получается в момент медитации вы будете ставить такую защиту на мужчин и женщин, детей абсолютно бескорыстно.

Акт творения любви не пройдёт незамеченным ни для вас, ни для Высшего Сознания. В скором времени вы почувствуете влияние мыслей о любви в своей жизни. Что-то хорошее начнёт происходить: новые планы, проекты, бизнес-идеи, появятся креативные замыслы. Вы будете чувствовать Силу в себе, которой не было раньше, для осуществления задуманных планов.

Помните, понятие успеха у каждое своё. Чтобы достичь его, нужно сначала определить, в чём он будет выражаться для вас: семья, страстная и сильная любовь, путешествия по всему миру, творческая самореализация, написание книги, создание блога с многомиллионной аудиторией, популярность в Инстаграме, верные друзья и весёлое времяпровождение с ними. Чем более конкретным будет ваш УСПЕХ, тем более вероятно, что вы получите то, чего хотите.

Не позволяйте другим вместо себя решать, что значит быть успешным. Здесь нет общих правил.

Личная рассылка Юлии Сучковой о медитации:

(как её использовать для улучшения всех сфер жизни)

P.S. Скоро выйдет новый курс «Денежные медитации». Там будут медитации, которые я использую уже больше 7 лет, постоянно повышая свой доход. Следите за обновлениями в блоге.

С уважением, автор блога Юлия Сучкова.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.