• как начать медитировать, медитация для новичка,
    Как научиться медитировать?

    Как начать медитировать? Жизнь – как медитация

    Человеку свойственно искать баланс внутри себя, поэтому рано или поздно он задумывается о том, как начать медитировать. Даже если раньше он был 100% материалистом. Медитация – это идеальный способ познать себя через принятие, спокойствие и созерцание. Сегодня я расскажу вам, как просто начать медитировать, если раньше вы никогда не занимались подобным. Если вы впервые в моем блоге, рада приветствовать вас. Я занимаюсь духовными практиками с 6 лет, более осознанно – с 18 лет. Период моего активного духовного роста начинался с медитаций-визуализаций. Далее я освоила трансцендентальную практику. Как начать медитировать: обязательные условия 1.Уединенное место. Да, без особенного, укромного уголка вы не получите хороших результатов. В нем должно быть тихо. Почему? В…